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中风，也称脑卒中，是指由于脑血管疾病引起的脑部血液循环障碍，导致脑组织缺氧、坏死和功能障碍的疾病。中风是我国居民的主要死亡原因之一，其高发原因主要有以下几个方面：
1. 高血压：高血压是中风的主要危险因素之一，我国居民高血压患病率较高，尤其是中老年人群。高血压会导致血管壁的损伤和硬化，增加血栓形成的风险，从而引起中风。
2. 高血脂：高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等脂质物质的含量过高，也是中风的危险因素之一。我国居民的饮食结构和生活方式的改变，导致高血脂的患病率逐年上升。
3. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是中风的危险因素之一。吸烟会导致血管收缩和血小板聚集，增加血栓形成的风险；饮酒会导致血液黏稠度增加，增加血栓形成的风险。
4. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，也是中风的危险因素之一。糖尿病会导致血管损伤和硬化，增加血栓形成的风险。
5. 生活方式不健康：生活方式不健康也是中风的危险因素之一。长期缺乏运动、饮食不规律、过度劳累等不良生活习惯会导致身体机能下降，增加中风的风险。
综上所述，中风的高发与多种因素有关，包括高血压、高血脂、吸烟和饮酒、糖尿病、生活方式不健康等。预防中风需要从多个方面入手，包括控制危险因素、保持健康的生活方式、定期体检等。
心脑血管知识普及
对于我们每个人来说，身体健康是非常重要的，拥有一个健康的身体是我们更好的学习和工作的前提条件，但是有的时候身体会出现一些异常的现象，相信大家都听说过脑卒中，其实这就是一种中风的现象，所以很多人就会产生这样的疑问，就是有哪些脑卒中原本是可不死的呢？大家平时要注意哪些情况？对于这一问题的回答，比如说脑细胞或者是大脑中血管的流畅度，平时大家应该要注意养成良好的意识习惯，做必要的运动以及适当休息等，下面我们具体来解释一下。
我们都知道，大脑是人体结构的一个重要组成部分，也是身体的重要组成部分，我们人之所以能够思考，能够有自己的思维和意识，这都离不开我们发达的大脑，但是脑部本身也是一个比较敏感的部位，很多时候我们会根据自己的情况而产生一些异常的现象。
对于那些患有脑卒中的人来说，其实这也要是一种中风的表现，平时在生活中应该要多注意一些生活上的问题，首先要养成良好的饮食习惯，多以一些清淡的食物，比如说蔬菜和水果等，这能够给身体补充必要的维生素以及水分，能够供人体吸收，尽量少吃那些辛辣的东西，这不仅会导致人体的胃部系统难以消化，而且长期吃辣还会导致胃部功能衰弱。
其次就是制定一个合理的作息时间，每天保持充足的睡眠，让大脑得到适当的放松，让身体得到休息，最后就是要坚持作必要的运动，问都知道，当人体在运动的时候我们的身体的各个器官也会随之运动，这有利于促进人体血液的循环和加快人体的新陈代谢，以上就是我总结的一些平时需要注意的相关知识。
心脑血管病是脑卒中（俗称中风）和冠状粥样硬化性心脏病 （俗称冠心病）的合称。
? 急性脑血管疾病，其发病急骤，是中枢神经系统所有动脉和静脉系统的病变。
? 中风的 症状表现 在突然出现一侧肢体麻木或者无力，突然不能说话，突然眩晕，突然出现不能忍受的头痛，这都预示着病人可能患了中风。紧急处理方式如下：
一、让病人 就地平卧，头偏向一侧 ，解开衣服最上面的扣，保证呼吸通畅。
? 取下假牙，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，防止窒息；若有抽搐，可将小毛巾垫于口中，防止舌被咬伤。
注： 1、切忌 不要拖转病人 ，同时千万不要企图唤醒病人而 摇动其身体和头部。 若需抬起时 ， 一人抬肩、一人托腰臀部、一人搬腿， 头部略抬高，合力平稳放置。
? 2、 不随意用一些不能确定的药物 ，比如错误地用一些强心药、降压药，或者用其他舌下含的药物。（有两种危险：对药物选择不专业，可能会出现药物的不良反应；中风的病人有吞咽的问题，咽药过程中呛咳对病人后续的治疗会造成很大的麻烦。）
二、紧急 拨打急救电话， 入院避免长途运送，尽量 就近就地治疗 。
三、运送病人到医院的途中，要 保护好 病人。
? 如无急救车，应把病人 平托起来使其在车上躺平 ，沿途要有专门人员 保护病人的头部 ，避免头部发生剧烈摇晃和震动；头的位置要 偏向一侧 ，便于呕吐物从口腔中流出，以免误入气管内发生窒息；发生呼吸困难者可给氧气吸入；若神志尚清楚，多给以 劝说和安慰 ，以免其精神过分紧张而使病情加重。
1、高血压：脑出血、脑梗死 最主要 的危险因素
2、心脏病：急性心肌梗死后，脑卒中的可能性大
3、糖尿病?
4、血脂异常?
5、颈动脉狭窄（供血不足）
?6、肥胖
7、吸烟?
8、饮酒（ 呈“J”形曲线关系 ，2标准杯-可能保护，大于5标准杯-危险性显著提高）
9、其他（ 高同型半胱氨酸血症 、代谢综合征-血压身高、胰岛素抵抗、缺乏体力活动、饮食营养不合理、 口服避孕药、促凝危险因素-待探究 ）
? 又称缺血性心脏病，是冠状动脉发生粥样硬化性狭窄或阻塞+合并痉挛+血栓，引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死的心脏病
? 分型包括：无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死
? 冠心病急性发作，患者突然剧烈胸痛、大汗淋漓，甚至突然心跳呼吸停止。
? 平时有症状的患者最好 随身备着 速效救心丸和硝酸甘油等相关药物，药物要放在家里比较容易拿到的地方（因为有时干家务活可能会发作冠心病），能及时服药是非常关键的，此外，外出也要随身带备一些急救药物。
紧急处理如下：
1、患者如果发现自己出现心绞痛等症状不能缓解时，含服硝酸甘油或速效救心丸同时，借助身边公用电话或求助于旁人 拨打急救电话 ，切忌跑步或快走赶到医院（越着急，越运动，心率加快，心脏负荷加重，心肌缺血越严重）
2、如果旁人有急救经验的话，可以采用心脏按压等急救方法。
1、高血压（最重要危险因素）
2、血脂异常和高胆固醇血症（ 低 密度脂蛋白胆固醇LDL-C指标 偏高 ， 高 密度脂蛋白胆固醇HDL-C指标 偏低 ）
3、超重和肥胖
4、糖尿病（微血管疾病—全身血管性）：提高4~6倍危险性
5、生活方式：吸烟、饮食、身体活动
6、其他：如冠心病家族史在发病起重要作用（ 独立的危险因素，风险提高 ）
7、多危险因素的联合危险因素：危险因素越多，发病可能性越大（远大于倍数关系）
? 学习心脑血管疾病相关知识，从预防到疾病处理有进一步的了解，为自己、为家人、为健康~
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